sÉance (la reunion)

Séance gratuite : découverte de l'escalade pour les séniors

Atelier, Manifestation culturelle

SAINT-PAIR-SUR-MER 50380

Le 05/01/2026

Pour que les Séniors (60 ans et +) débutent sportivement l’année 2026, le club Horizon Vertical leur offre une séance de découverte de l’escalade. Cette séance gratuite aura lieu sur le mur du gymnase de Scissy à Saint-Pair-sur-Mer le lundi 5 janvier de 9h30 à 11h. Le groupe étant limité à 12 personnes, l’inscription préalable est obligatoire en contactant Jean-François Hamon au 06 33 29 43 47. A l’issue de cette séance, les personnes intéressées pour poursuivre cette découverte pourront s’inscrire à un cycle de 5 séances (à raison d’une séance hebdomadaire).

Séance gratuite : découverte de l'escalade pour les séniors

Nature - Environnement, Cinéma

Saint-Pair-sur-Mer 50380

Le 05/01/2026

Pour que les Séniors (60 ans et +) débutent sportivement l’année 2026, le club Horizon Vertical leur offre une séance de découverte de l’escalade. Cette séance gratuite aura lieu sur le mur du gymnase de Scissy à Saint-Pair-sur-Mer le lundi 5 janvier de 9h30 à 11h. Le groupe étant limité à 12 personnes, l’inscription préalable est obligatoire en contactant Jean-François Hamon au 06 33 29 43 47. A l’issue de cette séance, les personnes intéressées pour poursuivre cette découverte pourront s’inscrire à un cycle de 5 séances (à raison d’une séance hebdomadaire).

Séance cinéma

Repas - Dégustation

Barbentane 13570

Le 07/01/2026

Pour sa nouvelle séance cinéma, la Strada vous donne rendez-vous à la salle des Fêtes avec les bénévoles de l’association La Strada. Au programme de cette séance : 18h30 : Pour cette première séance ciné de l’année, l’associaiton Cinéma à Barbentane vous porpose de (re)voir Le Comte de Monte Cristo, succès du box office 2024. Un film de Alexandre de La Patellière, Mathieu Delaporte Avec Pierre Niney, Anaïs Demoustier, Laurent Laffitte…

QiGong - Seance d'essai

Vie associative

Mortroux 23220

Le 05/01/2026

Qi Gong - Séances d'essais Lundi 5 Janvier 18h Parce que prendre soin de soi peut se décider à tout moment de l'année, l'association Murmures propose une nouvelle séance d'essai de Qi Gong en janvier. En cette période d'hiver, les organes reins et vessie sont particulièrement sollicités. Les mouvements viendront donc renforcer ces organes et la colonne vertébrale, et ainsi soutenir notre système immunitaire et notre énergie vitale.

QiGong - Seance d'essai

Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle

Mortroux 23220

Le 05/01/2026

Qi Gong - Séances d'essais Lundi 5 Janvier 18h Parce que prendre soin de soi peut se décider à tout moment de l'année, l'association Murmures propose une nouvelle séance d'essai de Qi Gong en janvier. En cette période d'hiver, les organes reins et vessie sont particulièrement sollicités. Les mouvements viendront donc renforcer ces organes et la colonne vertébrale, et ainsi soutenir notre système immunitaire et notre énergie vitale.

Séances de cinéma

Manifestation culturelle

Barèges 65120

Du 18/12/2025 au 06/01/2026

Séances les lundis, mardis et jeudis.

"Les Petites oreilles"

Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants

La Teste-de-Buch 33260

Du 07/01/2025 au 07/01/2026

Petite séance d’animation autour des contes, comptines et livres, proposées par Myriam Darmanté, conteuse. Deux séances : une première à 9h45 et une seconde à 10h30. Pour les enfants de 0 à 3 ans. Durée de chaque accueil : 30/40 minutes Entre 12 et 15 enfants, sur inscription.

"Les Petites oreilles"

Manifestation culturelle, Café littéraire, Pour enfants, Atelier, Atelier

La Teste-de-Buch 33260

Du 07/01/2025 au 07/01/2026

Petite séance d’animation autour des contes, comptines et livres, proposées par Myriam Darmanté, conteuse. Deux séances : une première à 9h45 et une seconde à 10h30. Pour les enfants de 0 à 3 ans. Durée de chaque accueil : 30/40 minutes Entre 12 et 15 enfants, sur inscription.

Aprem'Ciné "Eleanor the great"

Cinéma

La Ferté Macé 61600

Le 06/01/2026

Une séance cinéma dans l'après-midi avec le film "Eleanor the great"

Initiation tablette numérique et smartphone – activités seniors

Conférence - Débat, Vie locale

Luçon 85400

Le 05/01/2026

Découvrir la tablette tactile ou le smartphone : Se familiariser avec la saisie de texte, le clavier tactile ; Se connecter au wifi, faire une recherche sur Internet ; Créer une adresse mail, écrire et envoyer un e-mail ; Utiliser la fonction photo et vidéo Se familiariser avec le store (rechercher, sélectionner, télécharger une application…) ; Utiliser YouTube et WhatsApp Faire des achats en ligne en toute sécurité ; Apprivoiser l’accès aux droits sur Internet. Cycle de 10 séances Important : les séances s’adressent aux débutants. Une tablette numérique est mise à disposition pour les personnes non équipées. Tarif(s) Gratuit Contact(s) Inscription auprès de l’ASEPT

ATELIER DE SOPHROLOGIE ET RELAXATION

Atelier

Nébian 34800

Du 05/01/2026 au 26/01/2026

Une séance pour acquérir les bases de la relaxation et de la sophrologie à visée thérapeutique. Les bienfaits sont observés au bout de quelques séances sur plusieurs aspects : apaisement du stress, amélioration du sommeil, abaissement des douleurs chroniques, douleurs lombaires, meilleure régulation des émotions. Durée 1h.

ATELIER DE SOPHROLOGIE ET RELAXATION

Atelier

Nébian 34800

Du 06/01/2026 au 27/01/2026

Une séance pour acquérir les bases de la relaxation et de la sophrologie à visée thérapeutique. Les bienfaits sont observés au bout de quelques séances sur plusieurs aspects : apaisement du stress, amélioration du sommeil, abaissement des douleurs chroniques, douleurs lombaires, meilleure régulation des émotions. Durée 1h.

Sophrologie dans l'eau avec la méthode Aguasofro

Sports nautiques

Honfleur 14600

Du 05/01/2026 au 31/01/2026

Vous avez envie de vous retrouver, de débrancher votre mental, de vous décontracter... Bref besoin de vous ressourcer ? Venez vous glisser dans la piscine de l'Hôtel M, je vous ferai vivre les bienfaits de la sophrologie combinés aux effets de l'eau. Vous allez découvrir une nouvelle façon de ressentir votre corps avec la flottaison, votre mental dans l'évasion et vos émotions avec libération puisque tout est lié. L'eau m'aide à vous faire retrouver une certaine harmonie. Nul besoin de savoir nager. Emportez votre maillot, votre serviette et je m'occupe du reste. Apprêtez vous à vivre un moment suspendu. Pour cette séance je pose l'intention de votre détente. Réservez car les groupes sont restreints à 5, le bassin est privatisé pour la séance. Séance : 1 heure, 40€/pers Elsa Dieu Sophrologue et Aguasofrologue à Honfleur

Cours hebdo. tournage + modelage adultes - Le Bocal

Atelier

Château-Gontier 53200

Du 06/01/2026 au 27/03/2026

Le Bocal Atelier vous accueil pour des cours hebdo, des initiation, des ateliers thématiques et des stages la semaine, les weekend et pendant les vacances scolaires. Venez mettre les mains dans la terre et créer vos propres pièces de A à Z. Un programme pour explorer les techniques de la céramique. -Préparation de la terre -Apprentissage des techniques du modelage: pincé, plaque, colombin -Apprentissage du tournage: cylindres -Garnissage: assemblage de différents éléments: anses, pieds, décors… -Tournassage: finition pour sculpter le pied des pièces -Décor sur cru -Emaillage Possibilité de réserver à l’année soit 3 trimestres de 10 séances. Tarif dégressif: 550€ l’année. Paiement en 3 fois possible, directement à l’atelier. Ven 9/1 18h30 – 21h00 300,00 € 5 séances de tournage et 5 séances de modelage Dates: 09/01 _16/01_23/01_30/01_06/02_13/02_06/03_13/03_20/03_27/03

Gym Douce

Manifestation culturelle

Eaux-Bonnes 64440

Le 07/01/2026

Dans le casino des Eaux-Bonnes tous les mercredis matin, venez participer à une séance mêlant activités corporelles ,bien-être, mouvements dynamiques doux, souplesse, activation musculaire.

Atelier d'écriture seniors

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Cloyes les Trois Rivières 28220

Le 05/01/2026

10 séances de 2h sont programmées à la médiathèque de Cloyes-les-Trois-Rivières du 22 septembre 2025 au 12 janvier 2026.

Programme du cinéma Eden - 10 décembre au 6 janvier

Cinéma, Photographie - Vidéo

Monségur 33580

Du 10/12/2025 au 06/01/2026

Découvrez le programme du cinéma Eden du 10 décembre au 6 janvier ! Plongez dans une fin d’année riche en émotions avec une sélection de films pour tous les goûts : nouveautés incontournables, films d’auteur, séances jeune public et rendez-vous spéciaux. Que vous soyez amateur de comédies, d’aventures, de drames ou d’animations, l’Eden vous propose un programme varié pour partager de beaux moments en famille ou entre amis. Ne manquez pas nos séances festives, nos animations et les surprises de fin d’année qui illumineront votre hiver. Rendez-vous au cinéma Eden pour découvrir l’intégralité de la programmation et vivre la magie du grand écran à Monségur !

"BOF" - Séance du Ciné-Club du Perche Rémalardais

Cinéma, Jeux de cartes, Balades, Foire - Salon

Rémalard en Perche 61110

Le 09/01/2026

Film de Claude Faraldo avec Marie Dubois, Paul Crauchet, Julien Negulesco. Le père (PaulCrauchet) décide un beau jour, sans rien dire à personne, de balancer son travail et la pointeuse et de venir s’installer chez son fils livreur (Julien Negulesco) et sa bru, pour un ménage à trois des plus provocateurs des plus innocents à l’écran. S’en viennent d’autres amis…Un mode de vie, fait de siestes, de belotes et de réussites, de balades jusqu’à la grande décision collective et définitivement optimiste - « on va partir vers le sud ». Pratique : à l'Espace Octave Mirbeau - Place du Champ de Foire à Rémalard. Cartes d’adhésions en vente à l’Office de Tourisme Cœur du Perche (40€ pour 12 séances & 25€ pur 5 séances – gratuit pour les moins de 16 ans).

après midi pétanque

Pétanque

Gujan-Mestras - 33

Du 05/01/2026 à 14:00 au 05/01/2026 à 17:00

L’association CLGM (Culture Loisirs de Gujan-Mestras) organise une activité pétanque chaque lundi et chaque vendredi.     L’activité est réservée aux adhérents, néanmoins deux séances d’essai seront possibles pour les non adhérents. Ce[...]

Séances Aquagym

Bassemberg 67220

Du 07/01/2026 au 11/02/2026

Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices proposés ont pour objectifs d’entretenir le corps. Un cours complet pour une intensité modérée.

Séances Aquagym

Bassemberg 67220

Du 07/01/2026 au 11/02/2026

Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices proposés ont pour objectifs d’entretenir le corps. Un cours complet pour une intensité modérée.

Cinéma SURPRISE !

Cinéma, Vie associative

Carantec 29660

Le 06/01/2026

En partenariat avec l'AFCAE (Association Française des Cinémas Art et Essai), nous vous proposons notre rendez-vous mensuel : un film en avant-première. Après la séance, vous êtes cordialement invités à échanger sur le film autour d'un verre.

Cinéma

Pour enfants, Nature - Environnement, Cinéma

La Hague 50440

Le 07/01/2026

2 séances : 17h : Chasse gardée 20h30 : Jean Valjean réservations possibles : Pour Chasse gardée 2: https://www.helloasso.com/.../evenements/chasse-gardee-2 Pour Jean Valjean: https://www.helloasso.com/.../cin.../evenements/jean-valjean

Manger un phoque

Spectacle, Animaux, Vie locale

Thouars 79100

Le 08/01/2026

C’est un voyage fantastique pour renaître à la joie et à la vie, grâce aux rencontres, au pouvoir de l’imaginaire, à l’espoir qui rend les choses possibles, à la fantaisie. C’est le parcours de Picot, de son frère, de sa sœur, d’animaux ensauvagés, d’un chauffeur russe et d’une femme asiatique, tous face au deuil, à la précarité, à la migration, à la société gelée, à un avenir prédit triste et sans issue. Ce spectacle est présenté uniquement en séances scolaires, toutefois quelques places sont disponibles à la vente. Séance à 10h et 14h15

Atelier d'écriture : séances du vendredi

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Belforêt-en-Perche 61130

Le 09/01/2026

L'atelier du vendredi, pour explorer techniques et création. Avec les auteurs, propositions d'écriture pour lancer des débuts à continuer chez soi, creuser des pistes, expérimenter des techniques… Première séance offerte aux nouveaux participants

Cours de tissage - cycle de 6 séances

Spectacle

Pressy-sous-Dondin 71220

Le 09/01/2026

Cours de tissage cet hiver Initiation au Tissage - technique Saori et laine mérinos Public Adulte Durée 6 x 3h Série de 6 séances de TISSAGE sur un petit métier à tisser que vous pourrez emporter chez vous pour continuer à tisser à la maison entre chaque cours. Vous découvrirez les principes de bases du tissage de façon technique sur un outil simple et abordable. Ce sont des cours réguliers de 3h, toutes les 2 semaines, qui permettront de stimuler vos pratiques créatives en vous laissant aussi le temps de créer à la maison entre deux séances. Je vous propose de découvrir la technique ludique colorée de la trame croisée, ou SAORI en Japonais, avec de la belle laine mérinos colorée ! Vous apprendrez à monter un métier à tisser sur table et à tisser en utilisant 2 couleurs ! Cet hiver je propose le cour de tissage le vendredi après-midi de 14h à 17h. (Selon la demande ça pourrait aussi être le lundi matin de 9h à 12h contactez moi si vous n’êtes pas libre le vendredi !)

Escape Game - Neige et Avalanche

Neige - Glisse

Eaux-Bonnes 64440

Le 06/01/2026

Vous avez 18 minutes pour résoudre les 3 énigmes, récupérer les 3 outils indispensables à la recherche d'une avalanche et retrouver la victime ! Inscription obligatoire à la Maison de Gourette - Plusieurs séances entre 10h30 et 12h (départ à 10h15 de la maison de Gourette)

Cours de tissage - cycle de 6 séances

Manifestation culturelle

Pressy-sous-Dondin 71220

Le 09/01/2026

Cours de tissage cet hiver Initiation au Tissage - technique Saori et laine mérinos Public Adulte Durée 6 x 3h Série de 6 séances de TISSAGE sur un petit métier à tisser que vous pourrez emporter chez vous pour continuer à tisser à la maison entre chaque cours. Vous découvrirez les principes de bases du tissage de façon technique sur un outil simple et abordable. Ce sont des cours réguliers de 3h, toutes les 2 semaines, qui permettront de stimuler vos pratiques créatives en vous laissant aussi le temps de créer à la maison entre deux séances. Je vous propose de découvrir la technique ludique colorée de la trame croisée, ou SAORI en Japonais, avec de la belle laine mérinos colorée ! Vous apprendrez à monter un métier à tisser sur table et à tisser en utilisant 2 couleurs ! Cet hiver je propose le cour de tissage le vendredi après-midi de 14h à 17h. (Selon la demande ça pourrait aussi être le lundi matin de 9h à 12h contactez moi si vous n’êtes pas libre le vendredi !)

Pilates

Manifestation culturelle

La Coquille 24450

Du 05/01/2026 au 29/06/2026

Pratique relaxante et bénéfique pour notre corps, le stretching aide à relâcher les tensions, permet un état de détente aussi bien corporel que mental tout en favorisant le renforcement musculaire. Cette pratique est accessible à toutes et tous. Suivi d'un cours de stretching à 18h30 Le cours fera suite à la séance de pilates (sur inscription ) tarifs : première séance 10 euros puis 11 euros si abonnement au trimestre , 10 euros pour les abonnements à l'année, 10 euros pour les personnes qui sont déjà inscrites à un cours de pilates

Coup de coeur surprise des Cinémas Art & Essai

Cinéma, Vie associative

Cambo-les-Bains 64250

Le 05/01/2026

Avant première surprise, lundi 5 janvier 20h30. Vous appréciez notre programmation ? Alors faites-nous confiance et découvrez notre film coup de cœur en séance surprise ! Chiche ? En partenariat avec l'Association Française des Cinémas Art & Essai

Atelier d'écriture avec l'auteure Marguerite Rossignol

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Sablé-sur-Sarthe 72300

Du 05/01/2026 au 16/02/2026

Atelier d’écriture animé par Florence, auteure connue sous son nom de plume Marguerite Rossignol. Il s’agit d’un rendez vous avec un groupe constitué qui se réunit régulièrement pour un atelier d’écriture évolutif. A chaque séance, c’est une proposition d’écriture différente ; ce qui donne à chacun la possibilité de s’exprimer sans s’enfermer dans une routine d’écriture. Il est possible de venir faire une séance gratuite pour essayer.

Programme du cinéma Eden - 10 décembre au 6 janvier

Manifestation culturelle, Cinéma, Pour enfants, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Monségur 33580

Du 10/12/2025 au 06/01/2026

Découvrez le programme du cinéma Eden du 10 décembre au 6 janvier ! Plongez dans une fin d’année riche en émotions avec une sélection de films pour tous les goûts : nouveautés incontournables, films d’auteur, séances jeune public et rendez-vous spéciaux. Que vous soyez amateur de comédies, d’aventures, de drames ou d’animations, l’Eden vous propose un programme varié pour partager de beaux moments en famille ou entre amis. Ne manquez pas nos séances festives, nos animations et les surprises de fin d’année qui illumineront votre hiver. Rendez-vous au cinéma Eden pour découvrir l’intégralité de la programmation et vivre la magie du grand écran à Monségur !

Joss'raconte

Rosheim 67560

Le 07/01/2026

Joss, mascotte de la médiathèque, propose des séances de contes à tous les enfants. Sophie, bibliothécaire, l'aidera à raconter des histoires aux petits et aux plus grands. Les rendez-vous de la journée du mercredi : - 10h : Des histoires, comptines et chansons adaptées aux toutes petites oreilles ! (0-3 ans) - 10h45 : Dès 4 ans  

Manger un phoque

Manifestation culturelle, Pour enfants, Spectacle, Théâtre

Thouars 79100

Le 08/01/2026

C’est un voyage fantastique pour renaître à la joie et à la vie, grâce aux rencontres, au pouvoir de l’imaginaire, à l’espoir qui rend les choses possibles, à la fantaisie. C’est le parcours de Picot, de son frère, de sa sœur, d’animaux ensauvagés, d’un chauffeur russe et d’une femme asiatique, tous face au deuil, à la précarité, à la migration, à la société gelée, à un avenir prédit triste et sans issue. Ce spectacle est présenté uniquement en séances scolaires, toutefois quelques places sont disponibles à la vente. Séance à 10h et 14h15

Séances café tricot et tricot’thé

Cinéma, Vie associative

Plouénan 29420

Du 07/10/2025 au 06/01/2026

Un moment d’échanges autour des travaux d’aiguilles, encadrés par Catherine Othon.

Séance de Hatha Yoga

Bien-être, Manifestation sportive

Sainte-Colombe-de-Duras 47120

Du 05/01/2026 au 25/06/2026

Séance de Hatha Yoga, la discipline qui calme le mental. Le yoga est une discipline aux multiples facettes. Si certaines pratiques comme le yoga vinyasa sont dynamiques et sportives, d’autres sont idéales pour la détente et la paix intérieure. C’est le cas du hatha yoga. Pratique traditionnelle , le hatha yoga consiste à travailler sa respiration ainsi que sa posture pour renouer avec un bien être physique et émotionnel complet. Cette pratique s’adresse à tous et à toutes.

Bricolire

Lecture - Conte - Poésie, Atelier, Fête

Ligny-en-Barrois 55500

Le 07/01/2026

Le vent va souffler durant la prochaine séance de Bricolire. Des lectures d'albums à destination des enfants dès 3 ans suivies d'un atelier bricolage. En partenariat avec Lire et faire lire Meuse. Gratuit. Réservations recommandées.

Séance spéciale : La Petite cuisine de Mehdi

Lecture - Conte - Poésie, Repas - Dégustation, Cinéma

Vernon 27200

Le 09/01/2026

Le cinéma de Vernon propose une séance spéciale autour du film La Petite Cuisine de Mehdi. La projection sera suivie de la présentation en exclusivité du livre de recettes Broc & Délices, d’une dégustation de gâteaux et d’un temps d’échange avec Maxime Beauvais, auteur du livre et propriétaire du salon de thé. Une soirée conviviale mêlant cinéma et gourmandise.

Initiation tablette numérique et smartphone - activité seniors

Conférence - Débat, Vie locale

La Réorthe 85210

Du 06/01/2026 au 27/01/2026

Découvrir la tablette tactile ou le smartphone : Se familiariser avec la saisie de texte, le clavier tactile ; Se connecter au wifi, faire une recherche sur Internet ; Créer une adresse mail, écrire et envoyer un e-mail ; Utiliser la fonction photo et vidéo Se familiariser avec le store (rechercher, sélectionner, télécharger une application…) ; Utiliser YouTube et WhatsApp Faire des achats en ligne en toute sécurité ; Apprivoiser l’accès aux droits sur Internet. Cycle de 10 séances Important : les séances s’adressent aux débutants. Une tablette numérique est mise à disposition pour les personnes non équipées. Tarif(s) Gratuit Contact(s) Inscription auprès de l’ASEPT

Relaxation sonore au tambour

Chorale - Chant

Vouziers 08400

Du 07/01/2026 au 29/09/2026

Idéal pour passer une soirée agréable, relâcher tensions et blocages. Le tambour est un instrument magnifique qui nous permet de déposer tout ce qui est lourd et chargé en nous, il réharmonise les différentes zones de notre corps grâce à ses magnifiques vibrations. Venez tester la relaxation aux tambours dans la douceur, avec les chants de mantras et du coeur qui accompagneront cette séance! Transats mis à votre disposition En cas de mauvais temps, séances à l'extérieur sous abris

Séance théâtrale à la carte

Théâtre

Montauban - 82

Du 10/01/2026 à 16:30 au 10/01/2026 à 19:30

Atelier théâtre   Nos séances théâtrales sont des séances d'exploration des comportements et des situations en utilisant des techniques de jeu théâtral. Elles ont pour but de vous rappeler d'être vous-même, sans crainte, de profiter de chaque instant, de rire chaque fois que vous le[...]

Raconte-moi une histoire

Atelier, Lecture - Conte - Poésie, Animaux

Esvres 37320

Le 07/01/2026

Venez écouter des histoires... Deux bénévoles de la médiathèque offriront aux enfants de 3 à 6 ans une heure du conte sur la thématique de la "galette". Cette séance sera suivie d'un petit atelier créatif. Mercredi 7 janvier 2026 16h30 Animation gratuite.

Coup de coeur surprise des Cinémas Art & Essai

Manifestation culturelle, Cinéma, Conférence - Débat, Foire - Salon

Cambo-les-Bains 64250

Le 05/01/2026

Avant première surprise, lundi 5 janvier 20h30. Vous appréciez notre programmation ? Alors faites-nous confiance et découvrez notre film coup de cœur en séance surprise ! Chiche ? En partenariat avec l'Association Française des Cinémas Art & Essai

Séance Cross Training

Bassemberg 67220

Du 05/01/2026 au 11/02/2026

De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans l’espace, sans danger pour toutes et tous, quel que soit le niveau sportif et l'âge des participants. Les exercices sont pensés et adaptés afin de préserver l’intégrité physique des pratiquants, débutants ou confirmés, c'est-à-dire leur permettre de se renforcer physiquement en accompagnant harmonieusement leur progression tout en limitant le risque de blessure. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et correspondent à une préparation physique générale. Le rééquilibrage de la chaîne musculaire est LE travail de base de la séance de cross-training.

Ateliers Nature

Repas - Dégustation, Atelier, Animaux, Mode

Saint-Crespin 76590

Du 07/01/2026 au 01/07/2026

Au programme : soin des animaux + activités nature Séance découverte à prix libre le samedi 27 septembre de 10h30 à 12h00 + pique nique partagé possible. 14 séances prévues le mercredi de 13h30 à 15h30. (pique-nique possible de 12h30 à 13h30) Pour les enfants de 3 à 12 ans Pour votre confort, prévoyez des vêtements adaptés à la météo, des chaussures fermées + des vêtements qui ne craignent pas la vie à la campagne. Contactez-nous si besoin de plus d'infos ! Inscription obligatoire. A très bientôt ! Jessica

Séance Cross Training

Manifestation sportive

Bassemberg 67220

Du 05/01/2026 au 11/02/2026

De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans l’espace, sans danger pour toutes et tous, quel que soit le niveau sportif et l'âge des participants. Les exercices sont pensés et adaptés afin de préserver l’intégrité physique des pratiquants, débutants ou confirmés, c'est-à-dire leur permettre de se renforcer physiquement en accompagnant harmonieusement leur progression tout en limitant le risque de blessure. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et correspondent à une préparation physique générale. Le rééquilibrage de la chaîne musculaire est LE travail de base de la séance de cross-training.